BENIM BACAK BAşLARKEN ÇALışMAK

Tendinit; lafçhatırazı, dizinizi veya fut birlikteğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu kabil, tendon iltihabını terapi etmenin en esen yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Buz: Yaralanma yahut aşırı kullanma sonucu oluşan bacak vecaları sinein dinlen